孕早期是指懷孕的第一周到十三周末期間，在孕早期，孕媽身體的激素分泌量會發(fā)生變化，會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，每位孕媽的體質(zhì)不同反應(yīng)也會不同。
　　在孕早期的三個月孕媽媽尤其要注意養(yǎng)胎，因為在這三個月胎兒在母體內(nèi)還不穩(wěn)定，一不小心就可能造成流產(chǎn)，稍有不慎還有可能危及孕媽的生命。
　　那么，如何避免流產(chǎn)呢？
　　禁止性生活
　　由于孕早期胎兒在母體內(nèi)還不穩(wěn)定，準(zhǔn)爸媽不能心存僥幸，以為進(jìn)行一兩次的性生活無所謂，只要小心點就好，其實這樣的想法是錯誤的。
　　懷孕初期，準(zhǔn)爸媽無論多小心都是不夠小心的。為了孩子，忍忍。
　　避免勞累與體力勞動
　　懷孕后，孕媽媽要減少自己的工作量，并且像一些體力活也不能做了，也不能進(jìn)行激烈的運動。
　　如果孕期孕媽過于勞累很可能會導(dǎo)致見紅，頭暈?zāi)垦５惹闆r。
　　避免去人多的地方
　　孕早期的時候孕媽的體貌特征還不明顯，與常人無恙。
　　如果孕媽在去人多的地方很可能會被擁擠到，如果碰到孕媽的肚子或者孕媽不小心摔倒后果都是很嚴(yán)重的。
　　不要亂吃東西
　　懷孕后，孕媽在整個孕期都不能吃特別寒性的東西。甲魚，螃蟹，薏米，桂圓都是不能食用的。刺激性的東西比如可樂等也最好少食用。
　　最好是在家里吃飯，外面的小吃等都不是太衛(wèi)生。并且還要補充葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形，促進(jìn)胎兒正常發(fā)育。
　　學(xué)會控制情緒
　　如果懷孕期間孕媽媽經(jīng)常處于悲傷或者憤怒或者哀怨中的話，會使得子宮容易收縮，嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。 　　孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期間。這時候孕媽的妊娠反應(yīng)會逐漸減弱，孕媽的食量也會逐漸增加。在孕中期因為胎盤已經(jīng)形成，胎兒相對進(jìn)入了比較安全的階段。胎兒發(fā)育到六個月左右的時候，已經(jīng)基本成型了。
　　這時孕媽要注意對胎兒的形態(tài)進(jìn)行檢查，看看胎兒是否存在畸形，身體以及器官是否存在缺陷。
　　那么在這時，兩項檢查必不可少！
　　唐氏篩查
　　孕媽做唐氏篩查最好就是在16周到18周之間，因為在這個階段可以通過檢查來預(yù)測腹中的胎兒是否患有先天智力低下的可能性。
　　四維彩超
　　孕媽媽在孕22-26周左右最合適進(jìn)行大排畸檢查，這時候胎兒已經(jīng)基本上發(fā)育完全，并且體積不大在母體內(nèi)可以活動自如。
　　只要胎兒足夠配合在做四維彩超的時候可以看清楚胎兒身上的所有部位，可以對胎兒體表及內(nèi)臟的大體結(jié)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的觀察，看看是否存在畸形。 　　孕晚期是指從孕婦28周開始就算起，直到分娩結(jié)束，其中包括了懷孕8月、9月、10月3個月份。到了孕晚期孕媽媽需要注意的是否胎兒有早產(chǎn)的跡象。在孕晚期的時候胎兒基本上已經(jīng)發(fā)育成熟，隨時都可能會出生。
　　如果孕媽發(fā)現(xiàn)下腹墜脹并且有間接性的疼痛，內(nèi)褲上有粉紅色的分泌物，或者有羊水流出，就是胎兒要早產(chǎn)的信號。
　　那么，如何避免早產(chǎn)呢？
　　避免負(fù)重
　　孕媽在負(fù)重的時候會加重子宮前傾下垂的程度，從而刺激子宮引起宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。
　　避免性生活
　　性生活的過程中會刺激子宮，引起宮縮，容易導(dǎo)致早產(chǎn)。
　　學(xué)會檢測宮縮
　　子宮收縮的時候一般表現(xiàn)為：小腹墜漲疼痛、腰酸、肚子發(fā)硬、發(fā)緊等，24小時宮縮不超過10次，1小時大于6次一定要盡快住院保胎。
　　按時做產(chǎn)檢
　　及時了解自身和胎兒的具體情況，及早發(fā)現(xiàn)問題，采取應(yīng)對措施。
　　保持良好的心情
　　保持良好的心情并且不要有大幅度的情緒起伏是預(yù)防早產(chǎn)的第一步，很多電視劇中孕婦在懷胎8月的時候因為情緒激動或是郁郁寡歡早產(chǎn)的橋段不是空穴來風(fēng)，是有切實意義的。
　　孕婦的情緒會影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、刺激子宮宮縮造成早產(chǎn)，所以說預(yù)防早產(chǎn)的關(guān)鍵是孕婦的心情。