別再忍了!漏尿、便秘,嚴(yán)重可致子宮脫垂...元兇也許就是它
你有過這些難言之隱嗎?
產(chǎn)后運動、咳嗽、打噴嚏時漏尿
小便次數(shù)增多,控制不住總想去廁所
夫妻生活不和諧
陰道內(nèi)有異物感
......
這些都有可能是盆底功能障礙的征兆
嚴(yán)重影響我們下半身和下半生的健康
01
盆底功能障礙性疾病
女性盆底功能障礙性疾病是由于盆底支持組織缺陷、損傷及功能障礙引發(fā)的一系列疾病。主要包括有:
盆腔臟器脫垂(膀胱膨出、子宮脫垂);
排尿異常(尿失禁、尿潴留);
排便異常(糞失禁、便秘);
性功能障礙(性交痛、性欲下降);
慢性盆腔痛(會陰痛、膀胱痛)。
02
盆底功能障礙性疾病的致病因素
1.
內(nèi)因
先天性遺傳、種族、發(fā)育、體型、內(nèi)分泌等;
2.
外因
妊娠、分娩、肥胖、腹壓增大、重體力勞動、不良的生活習(xí)慣、損傷(生育、盆腔手術(shù))等;
3.
自然因素
衰老、絕經(jīng)、性激素水平下降,盆底支撐肌肉出現(xiàn)萎縮等。
如果產(chǎn)后媽媽或中老年女性,出現(xiàn)咳嗽、大笑、運動時漏尿、陰道口能摸到凸出來的“肉”樣組織、陰道松弛、性交痛等,請不要忽視,請速至正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行盆底功能評估,并及時進行盆底康復(fù)治療。
03
關(guān)于“盆底康復(fù)”的幾大誤區(qū)
Q1:
盆底康復(fù)不重要,癥狀重時才就診?
許多女性對盆底功能障礙不了解,把許多問題都歸咎于沒有坐好月子,出現(xiàn)了問題也“擱置不理”,殊不知這樣會錯過盆底康復(fù)的最佳時期。
Q2:
只有順產(chǎn)才會出現(xiàn)盆底功能障礙?
妊娠、雌性激素水平下降、孕產(chǎn)期體重增加等因素都是盆底功能受損的重要原因,無論順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)都不可避免。
Q3:
無癥狀的中重度盆底功能障礙,會自我恢復(fù)?
只有輕度的盆底功能障礙患者,可遵醫(yī)囑居家通過盆底康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù),但仍需定期隨訪。其他程度的患者都需經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的盆底康復(fù)治療來恢復(fù)。
04
瑞博醫(yī)療級產(chǎn)后康復(fù)
重拾少女體態(tài)&健康體魄
瑞博醫(yī)院醫(yī)療級產(chǎn)后康復(fù),依托于瑞博醫(yī)院專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)體系,對產(chǎn)后女性生理變化的診療有著豐富的經(jīng)驗,尤其在盆腔閉合、腹直肌、肋骨閉合、骨盆、盆底肌及乳腺護理等方面有獨特的診療優(yōu)勢,且療效顯著。
專業(yè)的康復(fù)師團隊會根據(jù)產(chǎn)后媽媽的不同體質(zhì)及需求,制定全面檢查、綜合評估及個性化康復(fù)方案,運用中醫(yī)、理療、專業(yè)手法、先進儀器等多種方法,通過跟蹤治療、家庭康復(fù)指導(dǎo)等,保證每一個療程的康復(fù)療效最大化,讓您生娃歸來,仍是少女.
特色項目一:盆腔閉合
瑞博產(chǎn)康盆腔閉合術(shù),是一種非侵入式的矯正手法。通過專業(yè)的技術(shù)對已經(jīng)打開的盆腔進行閉合的操作,能夠幫助修復(fù)生產(chǎn)后骨盆周圍區(qū)域被撕傷或者拉伸變形的結(jié)締組織、恢復(fù)盆腔關(guān)節(jié)生理位置、放松肌肉、通過中醫(yī)正骨手法矯正已經(jīng)變形的部位。
△盆腔閉合康復(fù)△
特色項目二:腹直肌分離
瑞博產(chǎn)康腹直肌分離康復(fù)治療,通過手診進行專業(yè)的評估和判斷,準(zhǔn)確了解腹直肌分離程度,再制定個性化康復(fù)方案,通過中醫(yī)康復(fù)手法進行康復(fù):由經(jīng)驗豐富的康復(fù)師通過緩解筋膜的張力來恢復(fù)腹直肌正常的彈性,從而達到治療腹直肌分離和高張的效果。同時也讓產(chǎn)后媽媽們有更多與康復(fù)師互動的機會,從而感受到恢復(fù)的樂趣。
△腹直肌分離康復(fù)△
特色項目三:肋骨閉合術(shù)
改善肋骨外翻可使腹部肌肉有效收縮,解決因為肌肉不平衡導(dǎo)致的小腹突出問題!
瑞博產(chǎn)康肋骨閉合術(shù),由專業(yè)的康復(fù)師使用個性化康復(fù)手法及針對性的運動訓(xùn)練,通過改善肋骨外翻使腹部肌肉有效收縮,從而解決因為肌肉不平衡導(dǎo)致的小腹突出問題。
△肋骨閉合康復(fù)△
產(chǎn)后康復(fù)小貼士:三大恢復(fù)期,務(wù)必要牢抓!
黃金期
產(chǎn)后42天~3個月內(nèi),屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。此時,產(chǎn)后的身體最為脆弱,各項身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài),如果在這段時間內(nèi),氣血得不到恢復(fù),殘留毒素就無法有效清除,很容易拖延惡化成為各種疾病。
理想期
產(chǎn)后3個月至一年半以內(nèi),屬于產(chǎn)后女性的理想恢復(fù)期。經(jīng)過黃金期的恢復(fù),毒素已經(jīng)基本清除,本身的氣、血恢復(fù)也已基本完成,處于恢復(fù)肌體損傷的最佳時機。
有效期
產(chǎn)后一年半至三年內(nèi),屬于女性產(chǎn)后恢復(fù)末期。在這個階段,應(yīng)進行綜合調(diào)理,使身體機能達成最佳平衡,平穩(wěn)過度到正常生活階段。
既然可以預(yù)防
何苦要坐等疾病的發(fā)生與折磨?
@所有寶媽
生完寶寶后一定要重視產(chǎn)后康復(fù)
瑞博醫(yī)院醫(yī)療級產(chǎn)后康復(fù)
有專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生及康復(fù)師團隊
用先進個性化的治療方法
和優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)
讓您康復(fù)歸來都是辣媽!
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