生完孩子后，我的肋骨怎么外翻了？

一位28歲的產(chǎn)后媽媽肖女士，產(chǎn)后月余在商場(chǎng)試衣間偶然發(fā)現(xiàn)，自己的胸部下圍多出了一圈肉，以為是剛生完孩子的正常狀態(tài)，就沒放在心上。

但晚上平躺睡覺時(shí)，無(wú)意間觸碰到胸壁時(shí)，明顯感覺左邊比右邊高出來(lái)一塊，而且觸感較硬，像是塊骨頭。

肖女士在我院做盆腔閉合時(shí)，向康復(fù)師咨詢了這一情況，經(jīng)驗(yàn)豐富的康復(fù)師經(jīng)過詳細(xì)的檢查與測(cè)量，發(fā)現(xiàn)肖女士的肋弓明顯突出胸骨，超出了2指寬，胸骨下角角度已達(dá)80度左右，隨后認(rèn)真地告訴肖女士：“檢查結(jié)果可以充分診斷，你胸部出現(xiàn)的情況為產(chǎn)后肋骨外翻?！?/span>

“生娃之前都好好的，為什么才剛生完孩子，肋骨就外翻了？”肖女士一臉茫然。

△瑞博醫(yī)療級(jí)產(chǎn)康肋骨閉合實(shí)拍△

在經(jīng)過產(chǎn)康師一次閉合手法矯正后，肖女士的肋弓角度明顯變小，效果顯著。

人體有12對(duì)肋骨，左右對(duì)稱。后端與胸椎相關(guān)節(jié)，前端僅第1-7肋借軟骨與胸骨相連接，稱為真肋；第8-12肋稱為假肋。
 
我們所說的肋骨外翻，主要是指第7-10根肋骨向外突出，超過身體的外緣。突出也分向前、向左、向下或者整體突起。

△瑞博醫(yī)療級(jí)產(chǎn)康肋骨閉合實(shí)拍△

懷孕期間，隨著胎兒不斷大，胎體所需的空間也跟著變大，使媽媽的呼吸方式與睡姿發(fā)生改變，橫膈膜也處于向上回縮的狀態(tài)。尤其是高位胎兒，更是如此，這樣就把我們的肋弓撐開了（撐開部位是指我們的肋軟骨部分，是透明軟骨，有一定的彈性）。

①胸型外擴(kuò)，躺著看上去像有四個(gè)胸；

②肋角大于九十度，距離過遠(yuǎn)；

③腹部脂肪堆積造成H腰。

△瑞博醫(yī)療級(jí)產(chǎn)康肋骨閉合實(shí)拍△

產(chǎn)后肋弓部不能在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)至孕前狀態(tài)，相關(guān)的臟腑也不能回到原來(lái)的位置，這樣就造成臟腑位置壓迫或松散。

肋骨外翻除了影響形體美觀外（很多人都是由于穿衣不好看而關(guān)注到肋骨外翻的），但在我們產(chǎn)康專家眼中，最重要的影響是會(huì)帶來(lái)健康隱患，比如：

●運(yùn)動(dòng)的耐力，持久性降低；

●身體穩(wěn)定性降低，更容易受傷；

●氣短，容易胸悶；

●肩頸部位肌肉勞損，圓肩駝背；

●腰椎曲度增加，骨盆前傾；

●臀部肌肉被拉長(zhǎng)無(wú)力，難以激活；

●腹直肌拉長(zhǎng)，肚子前凸，形體寬厚；

●下背部疼痛；

●胸廓開口綜合癥。

△瑞博醫(yī)療級(jí)產(chǎn)康肋骨閉合實(shí)拍△

肋骨外翻不會(huì)自行好轉(zhuǎn)，需要通過個(gè)性化的治療來(lái)改善姿勢(shì)和肌肉募集！

治療肋骨外翻的關(guān)鍵是改善身體對(duì)稱性和肌肉平衡。除了背部和腹部肌肉不平衡，還要關(guān)注肩膀、腿、腳和骨盆的問題。改善肋骨外翻可使腹部肌肉有效收縮，解決因?yàn)榧∪獠黄胶鈱?dǎo)致的小腹突出問題，這也是很多寶媽非常關(guān)心的問題。

詳細(xì)的治療方案可至我院醫(yī)療級(jí)產(chǎn)后康復(fù)，由專業(yè)的康復(fù)師進(jìn)行綜合評(píng)估后，為您制定個(gè)性化改善方案，通過手法治療來(lái)引起腹外斜肌牽拉，改善外翻程度。